Themenabende für Frauen
Selbstfürsorge, Stärkung, Impulse, Verbundenheit, Reflexion & Austausch
1x im Monat immer Donnerstags von 17.30Uhr - 19.30Uhr
Anmeldung erforderlich, wegen begrenzter Teilnehmerzahl!
Wann:
Do. 11. Juni 2026
selbst sicher stark - gekonnt Grenzen setzen
Wie oft spüren wir im Alltag, dass eine Grenze überschritten wird - und trotzdem sagen wir nichts?
Bei diesem Themenabend erfahren Sie, wieviel Kraft in klarer Abgrenzung steckt und wie Selbstverteidigungstechniken aus dem Kampfsportbereich dabei unterstützen können, diese Stärke auch im täglichen Leben zu leben.
Dies ist ein Abend für Frauen, die ihre innere Stärke wecken, ihre Stimme finden und mutig Raum einnehmen wollen,
selbst.sicher.stark werden - von innen heraus.
Gast des Abends:
Catharina Bach ist seit über 20 Jahren im Bereich Kampfkunst uns Selbstverteidigung unterwegs und unterrichtet mit Leib und Seele Mädchen und Frauen. In ihren Kursen gibt Sie Mädchen und Frauen die Möglichkeit, über sich hinaus zu wachsen.
Das nehmen Sie mit:
-
Alltagsnahe Beispiele, Impulse aus der Selbstbehauptung und ein kleiner praktischen Teil als Werkzeuge, die sofort wirken
-
mehr Sicherheit, mehr Standfestigkeit, mehr "Das ist meine Grenze".
Melden Sie sich jetzt an und erleben Sie wie sich selbst.sicher.stark anfühlt.
Wo:
Raum für systemische Beratung & Coaching J. Nestmann - Darmstadt-Griesheim
Wann:
Do. 13. Aug. 2026
Aufstellungsarbeit - Wenn innere Bilder lebendig werden
Ein neuer Blick auf ein Ihnen bekanntes Thema mit Veränderungswunsch
An diesem Abend können Sie in einer geschützten Frauenrunde ein eigenes Thema einbringen und in einer Blitzlichtaufstellung eine neue Sichtweise oder einen nächsten möglichen Schritt mitnehmen. Es soll hierbei nicht um die klassische Familienaufstellung gehen, sondern leichte, kreative Varianten verschiedener Aufstellungsmöglichkeiten geben, die zu Ihrem Thema passen.
Der Abend richtet sich besonders an Frauen, die neugierig sind und bisher wenig oder keine Erfahrung mit Aufstellungsarbeit haben.
Unser Anliegen ist es, Hemmschwellen abzubauen und die enorme Wirkung dieser Perspektivmöglichkeit von Aufstellungsarbeit aufzuzeigen, für mehr Ruhe und mehr Selbstwirksamkeit im eigenen System.
Sollten Sie Fragen haben, wenden Sie sich per Mail bitte an kontakt@sys-fam-beratung.de.
Inhalt des Abends:
-
Eine sichere und geschützte Runde unter Frauen
-
Eine kurze Einführung zum Thema
-
Bis zu 3 Blitzlichtaufstellungen
Melden Sie sich jetzt an
Wo:
Raum für systemische Beratung & Coaching J. Nestmann - Darmstadt-Griesheim
Wann:
Do. 17. Sept. 2026
Selbstwert - Selbstwirksamkeit - Selbststärkung
Zugang zum inneren Betriebssystem
An diesem Abend dreht sich alles um Sie.
Wer bestimmt eigentlich Ihren Wert?
Ein kostenfreier Themenabend für Frauen, die früh gelernt haben, stark zu sein, Verantwortung zu übernehmen und sich selbst eher hintenanzustellen.
Gemeinsam schauen wir auf alte innere Aufträge wie:
„Seien Sie stark.“
„Kümmern Sie sich.“
„Machen Sie es allen recht.“
„Halten Sie durch.“
Und wir stellen die entscheidenden Fragen:
-
Woran messen Sie Ihren eigenen Wert?
-
Wodurch fühlt er sich größer oder kleiner an?
-
Und wer hat eigentlich einmal festgelegt, dass Sie nur dann wertvoll sind, wenn Sie leisten, helfen oder funktionieren?
Ein Abend zum Verstehen, Sortieren und Aufatmen.
Für Frauen, die viel getragen haben und heute freier entscheiden möchten.
Kostenfrei – aber sicher nicht umsonst.
Das nehmen Sie mit:
-
Grundpfeiler von gesundem Selbstwert
-
Zugang zum inneren Betriebssystem
-
ein 1. Blick auf die Selbstwert-Betriebssystem-Methode
-
Erste Hilfe zur Stärkung
Melden Sie sich jetzt an
Wo:
Raum für systemische Beratung & Coaching J. Nestmann - Darmstadt-Griesheim