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Startbild Wellen des Lebens

Zwischen Verantwortung, Erwartungen und Alltag

Wie wärs,wenn´s leichter wäre?

Neues Seminar Angebot

Selbstwert stärken & Selbstsicherheit gewinnen 
Zugriff auf das eigene Betriebssystem

Janine Nestmann Meine Haltung

Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor...

Sie kümmern sich, organisieren, sind engagiert und täglich bemüht, möglichst allem gerecht zu werden, sowohl im Job als auch in der Familie.

Da sind die Erwartungen im Außen ebenso wie der eigene Anspruch als steter Antreiber. Eigene Bedürfnisse stehen immer häufiger hinten an. Was vielen fehlt, ist kein weiterer Urlaubstag, sondern ein Alltag mit Freiraum ohne Schuldgefühle und Selbstbestimmung.

Das sagen Klienten bei Google über mich und die gemeinsame Arbeit: 

Ich habe über mehrere Monate bei Frau Nestmann ein Einzelcoaching gemacht. Sie ist eine unglaublich einfühlsame, humorvolle und aufmerksame Coachin. Mit ihren feinen Antennen navigiert sie immer die Themen an, die für einen gerade anstehen. Sie hat mich in einer Krisensituation aufgefangen. Gemeinsam mit ihrer Expertise konnte ich mich sortieren, mehr Klarheit gewinnen und lernen wieder nach mir selber zu schauen und in mich hinein zu spüren. Dafür bin ich sehr dankbar. Ich empfehle Frau Nestmann gerne weiter! Gerade auch für Frauen-, Partnerschafts- und Familienthemen.

K. Odar

Glaskugel mit Perspektivwechsel

Perspektivwechsel

Gelegentlich braucht es einen Perspektivwechsel, um wieder klar zu sehen.

Oftmals sind wir selbst unsere größten Kritiker und vergessen darüber hinaus, dass jedes Verhalten für irgendetwas gut ist...

​

...um uns zu schützen
...um durchzuhalten    
...um uns zu entlasten
...um weiterzumachen​

Gestapelte Steine Wachstum

Wachstum durch Veränderung

Veränderung & Wachstum sind möglich, auch unter widrigen Umständen!

Wobei ich Sie begleite:

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Für Sie persönlich
Wenn Selbstzweifel, hohe Ansprüche, Veränderungen oder schwierige Entscheidungen viel Raum einnehmen.

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Für Ihre Partnerschaft und Familie
Wenn Gespräche immer wieder im selben Konflikt enden oder Nähe und Verständnis verloren gegangen sind.
Wenn Spannungen, Veränderungen oder unterschiedliche Bedürfnisse das gemeinsame Miteinander belasten.​

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.

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