Zwischen Verantwortung,Erwartungen und Alltag
Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor...
Sie tragen Verantwortung, organisieren, kümmern sich und versuchen, möglichst allem gerecht zu werden. Auch die eigenen Erwartungen sind dabei nicht zu unterschätzen.
Dabei merken Sie vielleicht längst, dass Ihre eigenen Bedürfnisse immer häufiger hinten anstehen.
Und selbst wenn eigentlich Zeit zum Durchatmen wäre, läuft der Kopf einfach weiter und die To-Do-Listen füllen sich.
Was vielen fehlt, ist kein weiterer Urlaubstag, sondern ein Alltag mit Freiraum & Selbstbestimmung.
Wie wärs,wenn´s leichter wäre?
Meine Haltung
Unser Aufwachsen und unsere Geschichte prägen mit, wie wir Bindung erleben, Beziehungen gestalten und auf bestimmte Situationen reagieren. Viele Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster haben sich über Jahre entwickelt und hatten in ihrem jeweiligen Kontext einmal eine Funktion.
Gleichzeitig sind wir diesen Mustern nicht ausgeliefert. Ich bin davon überzeugt, dass wir ein Leben lang Zugriff auf unser eigenes Betriebssystem haben und damit die Möglichkeit, Zusammenhänge zu verstehen, alte Muster zu überprüfen und dort Veränderungen vorzunehmen, wo sie heute nicht mehr hilfreich sind.
Perspektivwechsel
Gelegentlich braucht es einen Perspektivwechsel, um wieder klar zu sehen.
Oftmals sind wir selbst unsere größten Kritiker und vergessen darüber hinaus, dass jedes Verhalten für irgendetwas gut ist...
...um uns zu schützen
...um durchzuhalten
...um uns zu entlasten
...um weiterzumachen
Wachstum durch Veränderung
Veränderung & Wachstum sind möglich, auch unter widrigen Umständen!
Wobei ich Sie begleite:
Für Sie persönlich
Wenn Selbstzweifel, hohe Ansprüche, Veränderungen oder schwierige Entscheidungen viel Raum einnehmen.
Für Ihre Partnerschaft und Familie
Wenn Gespräche immer wieder im selben Konflikt enden oder Nähe und Verständnis verloren gegangen sind.
Wenn Spannungen, Veränderungen oder unterschiedliche Bedürfnisse das gemeinsame Miteinander belasten.
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.