Wie wär´s,
wenn´s leichter wäre?
Systemische Einzel-/
Paar-/Familienberatung
Systemische Beratung & Coaching:
Ein ganzheitlicher Ansatz für Ihre persönliche Veränderung & Entwicklung
Haben Sie aktuell das Gefühl persönlich auf der Stelle zu treten und suchen nach einem Weg, um Ihre Probleme zu lösen, Konflikte in der Partnerschaft zu klären oder mehr Frieden in der Familie zu erleben?
Dann kann systemische Einzel-/Paar-/Familienberatung genau der ganzheitliche Ansatz sein, den Sie benötigen, um wieder vorwärts zu kommen.
Systemische Beratung & Coaching hilft Ihnen, Ihre Beziehungen und Muster im Alltag besser zu verstehen.
Durch den Blick auf das gesamte System, in dem Sie sich bewegen, werden neue Perspektiven deutlich und Sie entdecken Ihre eigenen Stärken wieder. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen für Ihre beruflichen, persönlichen und zwischenmenschlichen Herausforderungen.
Als zertifizierte systemische Beraterin, ausgebildeter System-Coach für Persönlichkeitsentwicklung & zertifizierte Mediatorin, unterstütze ich Sie beim Sortieren, Klären, Muster unterbrechen, Abgrenzen, einander verstehen und neue Wege gehen.
Ich verstehe mich als aufmerksame Zuhörerin, stärkenorientierte und achtsame Reisebegleiterin für Sie und Ihre Veränderungswünsche.
Herausforderungen können sein:
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Stetige Überlastung
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Überhöhtes Verantwortungsempfinden
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Selbstwertthemen
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Fehlende Selbstfürsorge
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Konflikte in der Partnerschaft
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Erziehungsschwierigkeiten
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Berufliche Umorientierung
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Begrenzende Glaubenssätze aus Kindertagen
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Wiederkehrende Auseinandersetzungen mit eigenen Eltern/Großeltern
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Schwierige Kommunikation in der Familie
Persönliches Wachstum passiert meist dann, wenn wir Hindernisse überwinden und neue Lösungswege erarbeitet werden. Sie müssen da nicht alleine durch!
FAQ:
"Häufig gestellte Fragen!"
Systemische Beratung/Coaching vs. Therapie:
Die richtige Wahl für Ihre Bedürfnisse
Ich werde oft gefragt, was eigentlich den Unterschied macht, zwischen Beratung/Coaching & Therapie. In der Welt der persönlichen Entwicklung und Problemlösung gibt es verschiedene Ansätze, die je nach Situation und Ziel des Klienten angewendet werden können. Zwei häufig genutzte Methoden sind die systemische Beratung bzw. das Coaching und die Therapie. Obwohl beide dazu dienen, Menschen in schwierigen Lebenssituationen zu unterstützen, unterscheiden sie sich in ihren Ansätzen und Zielen deutlich.
Systemische Beratung/Coaching:
Die systemische Beratung oder das Coaching konzentrieren sich typischerweise auf aktuelle Probleme, Ziele und die Entwicklung von Lösungen. Dieser Ansatz ist zukunftsorientiert und pragmatisch ausgerichtet. Ein systemischer Berater oder Coach arbeitet oft mit Menschen zusammen, die ihre persönliche oder berufliche Entwicklung vorantreiben möchten, ihre Fähigkeiten verbessern wollen oder bestimmte Ziele erreichen möchten. Der Fokus liegt darauf, wie der Klient sein Leben besser gestalten kann, indem er neue Perspektiven gewinnt, Verhaltensweisen ändert und konkrete Schritte setzt.
Vorteile der systemischen Beratung/Coaching:
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Pragmatische Lösungen: Konzentration auf konkrete Ziele und Problemlösungen.
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Entwicklungsorientiert: Förderung persönlicher und beruflicher Entwicklung.
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Kurzfristig: Kann oft in wenigen Sitzungen wirksam sein.
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Anwendbarkeit: Geeignet für Menschen, die gut funktionieren, aber spezifische Herausforderungen bewältigen möchten.
Therapie:
Therapie hingegen konzentriert sich mehr auf die Bewältigung und Heilung emotionaler oder psychischer Probleme, die oft tiefer liegende Ursachen haben können. Ein Therapeut arbeitet mit Klienten, die mit Depressionen, Angststörungen, Traumata oder anderen psychischen Gesundheitsproblemen kämpfen. Der Schwerpunkt liegt darauf, die Ursachen der Probleme zu verstehen, emotionale Blockaden zu lösen und langfristige Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten zu fördern.
Vorteile der Therapie:
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Tiefergehende Arbeit: Bearbeitung von tiefer liegenden psychologischen oder emotionalen Problemen.
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Heilung: Unterstützung bei der Überwindung von Traumata oder schwerwiegenden Lebenskrisen.
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Langfristige Veränderungen: Förderung von dauerhaften Veränderungen in Denk- und Verhaltensweisen.
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Spezifische Expertise: Therapeuten sind speziell ausgebildet, um psychische Gesundheitsprobleme zu behandeln.
Mögliche Entscheidungshilfen:
Die Wahl zwischen systemischer Beratung/Coaching und Therapie hängt oft von der Art des Problems und den persönlichen Zielen ab:
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Wenn Sie konkrete Ziele erreichen möchten: Wie die Verbesserung Ihrer Karriere, Ihrer Beziehungen oder Ihrer Lebensbalance, kann systemische Beratung oder Coaching effektiv sein.
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Wenn emotionale oder psychische Probleme im Vordergrund stehen: Wie Depressionen, Angststörungen oder traumatische Erfahrungen, kann eine Therapie die geeignetere Wahl sein, um tiefere Heilung und langfristige Veränderungen zu fördern.
Sollten Sie noch unsicher sein, können wir in einem kostenfreien Erstgespräch klären, was für Sie passsend ist und bei Bedarf kann ich eine Vermittlung zu Fachpersonen herstellen.
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.